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婴儿黑白颠倒了怎么办
2022-11-22

婴儿黑白颠倒之后需要慢慢进行纠正,比如在白天时少睡一些,或者多玩一会儿,玩累一点。晚上临睡前可以洗个澡,让宝宝放松身体,并且营造一个良好的睡眠环境和氛围。夜间保持室内安静,将室内光线调暗一些,并轻声告诉宝宝该睡觉了,让孩子清楚的知道白天跟黑夜的区别在哪里,且睡觉时间要控制好,其余时间可适当将宝宝唤醒,和孩子互动。

婴儿黑白颠倒的原因是什么

1、环境不适应,年纪较小的宝宝对外界环境不能马上适应,而容易出现黑白颠倒的现象。

2、白天运动不足,白天睡觉时间太长,运动量太少,或者晚上精力旺盛,自然不愿意睡觉。

3、午睡时间安排不当,年纪小的婴儿睡觉时间很长,因此很多父母在安排午睡的时候没有控制住时间,或者睡得太早,导致白天已经补充足够睡眠。

婴儿黑白颠倒危害

1、严重影响作息规律,不利于宝宝的生长发育,也不利于养成良好的生活习惯。

2、影响婴儿精神状态,黑白颠倒容易导致晚上睡眠不足,白天精神不振,容易走神。

3、影响性格发育,长期的黑白颠倒和哭闹容易养成不好的脾气,而且容易上火,并且影响到父母家人的休息。

4、对身体不好,晚上不睡觉,白天睡觉时间太多属于熬夜,不利于身心健康。